Siady 2x w tygodniu, raz lekko, raz ciężko. Druga kwestia: napisałeś, że wyglądają jak u grubasa, więc pewnie masz świadomość, że bez redukcji głowy nie zaczną się nagle separować od samej tylko zmiany treningu. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-17 16:16:21
[...] z ukrainy - 190 cm - 145 kg 2) grubas z Litwy - 190 cm - 155-165 kg 3) Pudzian - 185 cm - 135 kg ale tylko pudzian wygląda na silnego na tej fotce :) Pozostali wygladaja jak grubi faceci jakich pełno na plazy można było obaczyć w kolejkach po pivo :) Ostatnio czytałem że Pudzian na mistrzostwach i waznych imperzach trzyma wage w okolicach 135 [...]
tez sie na to natknąłem przegladając ostatnio allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=81602049 Ale jakos nie chce mi sie wierzyc ze za takie pieniądze to bedzie działac jak nalezy wogóle temat depilacji jakos mi tak srednio lezy bo zawsze mi sie to wydawało takie "niemęskie" ale z drugiej strony wkurzaja mnie te włosy a i [...]
[...] Lulasiusa są takie bardziej owalne, zaokrąglone ? poza tym te "boki" trójkącików są grubsze i "płytsze" niż te z oryginalnych tablet leona. Sorry, jakoś nie umie poskładać jakiegoś porządnego zdania dzisiaj. Mam nadzieje, że ktoś skumał o co mi chodziło A tak poza tym to po czym w końcu można odróżnić fake od real ? [...]
[...] 0.0-200 I teraz najważniejsze : TSH 1.600 uIU/ml 0.280-4.300 FT3 3.62 pg/ml 2.00-4.40 FT4 1.48 ng/dl 0.93 - 1.70 FSH 2.79 mIU/ml 1.50-12.40 Progesteron 0.86 ng/ml 0.27 - 0.90 Testosteron 360.70 ng/dl 28.00 - 1110.00 A o kortyzolu chyba zapomnieli P.S nie za nisko ten teść, jak na mój wiek? Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-04-04 17:53:38
[...] splita zrobię sobie po 3 partie na trening. Póki co jadę tym planem co wrzuciłem wyżej. a teraz by nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj: Aktualnie jedyne suplementy jakie biorę to vitaminy multiple sport olimpu, ale niedługo będę miał gainerka, BCAA i mono bo brat mi da w prezencie bo ma po wyjątkowo niskich cenach. Czy do mono dobry [...]
pawl00 powiem ci ze jak po 2 cyklach to cieniutko wygladasz ludzie ktorzy jeszcze nie mieli do czynienia ze sterydami a cwicza lepiej od ciebie wygladaja hahahahaha
Bo ogólnie to ćwiczyłem już sporo brzuch, ale bardziej wyrobiły mi się dwa górne partie mięśni , a dwa dolne klapa troszkę. Widać nawet,nawet zarysy kaloryfera. Jak napnę brzuch to te dwa górne partie ładnie wygladają. Dlatego mi chodzi czy mogę np co dwa dni ćwiczyć sobie dolne partie brzucha, np. na drążku czy ten link co wstawiłem.
[...] od 4500 do 6000 a te 6000 to weekend sobota kiedy jestem u mnie na obiedzie i u mojej babci potem u drugiej babci. Mam wolny czas to jem. Ojciec w hurtowni robi zawsze jakąś czekolade przeniesienie czy tam nutelle a temu sie nie opre w sobote. Co do Wagi : Niektórzy ważą po 75 kg a wyglądają na więcej niektórzy tak jak ja 90 a nie muszą [...]
Rytm zatokowy miarowy o czestosci 85/'. To moze troche za szybko jak na sportowca... Jezeli cos sie komus moglo nie podobac, to zalamki Q (pierwsze do dolu) w III i aVF - mormalnie swiadcza o niedokrwieniu sciany dolnej, ale w twmoim przypadku sa za male w porownaniu z zalamkiem R (czyli nie spelniaja kryteriow Q patologicznego - wiec wszystko [...]
flex - ostatnio paru większych jak pogadałem je mono cały rok: 5g rano ed i 20g potreningowo. niektórzy już nieraz startowali, wszyscy sobie chwalą takie dawki. ja gadałem tylko z czystymi, więc bez towaru świetnie wyglądają. jakie masz zdanie o takim spożyciu krety?
bylem na stronce wszystko czytalem ,ale chce sie dowiedziec z pierwszej reki jak tam wygladaja treningi , atmosfera i itd... w tygodniu sam sie tam wybiore sprawdzic ,ale warto popytac;)